-Lättfil med müsli och färska blåbär + ett kokt ägg.-D-vitamin, Omega 3, Lactovital, Krom och allergitablett.
-En proteinbar och kaffe med mjölk.
-Lättfil med kokosflingor, russin och kanel.
-Vindruvor, en fruktstång och massa kokosflingor.
-Vegetariska thaibiffar och massa sallad, en sås gjord
på kvarg, rödlök, tomat, mynta, honung och gurka
+ lite matvete (som inte syns på bilden).
-Mer kokosflingor.
-Ungefär 2,5 liter vatten (ca hälften kolsyrat).
Ingen träning alls idag trots att jag hade planerat
både löpning och gym. Dagen försvann fortare
än planerat och jag förandlade med mig själv
och kom fram till att det bara skulle bli lite
cross i vardagsrummet men till slut tog både tid
och energi slut och det slutade med en vilodag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar