Hejdå alla bloggläsare!

Med denna fantastiska "mugshot" lämnar jag er.
Om en timme åker vi till Arlanda.
Det är oklart om vi kommer tillbaka eller inte.
Allt beror på:
*Om snön fortfarande är kvar.
*Om stambytet drar ut på tiden.
*Om pengarna räcker.
*Om vi blir insläppta till landet igen.

Det sistnämnda oroar jag mig mest för.
Ni ser ju själva ut vi ser ut på våra pass.
Försök att övertyga någon om att våra bästa polare
inte har Kumla-anstalten som postadress eller att vi är
helreko svennar som betalar räkningar i tid och stannar vid stopplikt.

Güle güle! Ta hand om er och tack för denna tid!

Utvärdering: Poledance!

I lördags mötte jag upp fyra bloggerskor på Dancing Queen i Stockholm
där vi alla fem fick testa på "Poledance"
eller "Polestrip" som det också heter.
Fantastiska Petra gav ett varmt välkomnande och gav oss
alla en "crash-course" i en motionsform som folk
vanligtvis förknippar med strippor, porr och kvinnoförtryck.

Att dansa runt en stång är bra mycket svårare
än vad det ser ut och kräver en extrem styrka i
axlar, armar och mage.
Jag upptäckte att jag som nybörjare fick plocka ner
mina förväntningar från att dansa graciöst och sexigt
runt stången till att vara nöjd om båda fötterna var i luften samtidigt.

Vi hade otroligt kul och fick en hel del blåmärken.
Mycket skratt och jag är nog inte den enda som blev
sugen på att faktiskt hoppa på en Polestrip-kurs framöver.

Detta är något som man absolut kan testa på en
möhippa eller varför inte en svensexa?

Tack tjejer för att ni kom och ett jättetack till
Petra och DANCING QUEENS!

O jag avslutar detta inlägg med en bild
på hur de fantastiska duscharna såg ut!
Läckert va?

Mycket mysiga omklädningsrum och duschar
där det fanns allt från dyrt frisörschampo till tops,
parfym, hårtork och stylingprodukter.
Jag rekommenderar er alla att gå och testa detta!

Body eller Fighter?

Surfar runt inne på Tidningkungens alla prenumerationserbjudanden
och beslutsångest kan man ju få över mindre!
Ska jag välja Body Magazine eller Fighter Magazine?

Eller välja tidning utifrån vilken premie man får?
Vilken tidning rekommenderar du?

Riktigt hemtrevligt..

Det är verkligen ledsamt att behöva åka till Turkiet
nu när vi har fått det så hemtrevligt och trivsamt här hemma.
Den stora gröna tunnan som man nästan slår
ihjäl sig på är så dekorativt och fint placerad mitt i trappen.

Här har vi det vackra nya golvet i köket
á la "Mjölk-kartong".
Den unika charmen får nog vem som helst
att bli gul, ehh.. jag menar GRÖN av avund!

Den stora fula påskduken från mormor kom
väl till användning nu iallafall.
Vintage på hög nivå.


O den fina toaletten har ni ju redan sett!

Vinnare!

Vinnarna av varsin morotstvål:
Singelmamman, Kicki och Anna (från Enköping).

Grattis till alla tre!
Ni som är snabba och mailar adressen ikväll
får tvålen på posten i veckan.
Ni andra får vänta tills jag kommer hem från Turkiet.

Vann du inte? Köp morotstvålen
på www.morotstvål.se, där kostar dom 50:-st
och köper man 5 st så bjuder dom på frakten (frakt 29:-).

O snart tävlar vi igen!
Håll utkik!

Vitamin-kick!

Avslutar denna dag med en
jättestor vitamin-kick!
Är grymt trött så skjuter fram
vinstdragningen till imorgon!

Sov gott!

Packar resväskan...

Är det någon av er som kan upplysa den här lillkillen
om att han inte får följa med på vår resa?

Ajj ajj ajj vad ont det gör i mamma-hjärtat.

Jag ska väl inte klaga..

Med tanke på hur vårt badrum ser ut
just nu så är det väl dumt att klaga?

Att få bajsa i en hink med pellets och utan tillgång
till vatten är ganska förmånligt om man jämför med
hur det skulle vara i vårt riktiga badrum.

O nu ska jag ÄNTLIGEN till tandläkaren.
Ett besök hos skräck-doktorn är rena
semestern om man jämför med hur det låter här hemma.
(Även för mig som tycker att tandis är det värsta som finns.)

O du som fortfarande inte har hajat:

Vi genomgår ett stambyte just nu.

44 dagar kvar.
Det är bara att bita ihop.

Ska vi bajsa?

Låt mig få presentera vår nya fina toalett.
Här har man möjligheten att känna
sig väldigt obekväm och blottad
medans man bajsar och kissar.
Det finns ingen tillgång till vatten i närheten
och mycket obehaglig doft utlovas!

Denna finns hemma hos oss i sex veckor framöver
så det finns gott om tid till förnedring!

VÄLKOMNA!

En nöjd deltagare!

Jag stillade mitt dåliga samvete med
att göra en deltagare nöjd och glad iallafall.
Box-carro kom och join:ade mig och Frank
på en långpromenad i ovädret.

O hade jag vetat hur ful, blek och risig
jag skulle bli på bilden så hade jag fan
inte sett så j-vla glad ut.

Men Carro, hon är snygg som alltid!

Blandade känslor...

Redan igår hade jag en "känning" i halsen och en
sexig whiskey-stämma. Det var ju väldigt passade
till den heta dansen såklart men visst fanns en lite oro.

Idag hade jag lite mer ont i halsen men planerade att faktiskt
ignorera detta och köra hårt som vanligt.

Nu känner jag mig inte ett dugg bättre och det är med
blandade känslor som jag ställer in kvällens combat.

För det första har vi inga vikarier på
anläggningen som kan köra combat.
(O det är definitivt inte mitt fel att inte
fler instruktörer gått utbildningen ännu).
Dessutom är det tre veckor kvar tills nästa combat
eftersom både turkiet och påsk kommer emellan.

Jag vet att alla deltagare verkligen ser fram emot
passet och älskar det men jag vet också att i combat är
det 100% hela tiden. Allt eller inget.
Det går inte att spara på energin eller köra lite lugnare.

I vanliga fall brukar vi ersätta pass utan vikarier
med ett annat liknande pass.
Så visst hade vi kunnat köra FYS eller Box.
Men combat-klassen är efter stängning
så det känns inte som någon bra ide att sätta in något annat
en tidpunkt när vi egentligen inte har öppet heller.

Så med dåligt samvete ställer jag in.
Men samtidigt kan jag inte riskera att bli värre
eftersom vi reser på onsdag.

O ni fighters, ni får ladda ordentligt och
se fram emot nästa pass!

Från en dans till en annan...

Jag går från att vara gårdagens strippa till
att bli dagens magdansös!

Huddingehallen mellan 10-11.
Magdans för hela slanten!

Rumpa!

Att ligga bakom mammas rumpa
och mysa är bland det bästa som finns!

Vi svullar!

Gissa vad jag gör..

Smakar bajs?

BJ's nya glass ser faktiskt ut som en skitkorv på pinne.
O visst smakar den långt ifrån avföring men den
är absolut inte värd 27kr!!!

Mycket jordnötssmak.
Kakdegen smakade inte som den brukar och jag kunde
likagärna köpa en snickers och stoppa i frysen.

Men oavsett vad glass smakar och kostar så är

det en mycket trevlig och riktigt "vår:ig" upplevelse
med glass i solen eller hur?

Lycka:

Ibland kan väldigt små små saker
göra en människa väldigt väldigt glad.

Tack Brämhults!

Att resa, alla tips mottages!!!

Maken och jag åker till Turkiet på onsdag.
Alla tips mottages.
Från vad som är bra att packa med sig till
om VISA-kortet kan användas utomlands med samma
kod, eller om man måste göra något val till banken?
Hur mycket får väskan väga?
O kan någon vara lite pedagogisk gällande alla packregler?
Är det svårt att få en taxi på Arlanda utan att boka den?
Vad har man för kläder på sig när det är 20 grader varmt?
Vad ska man inte packa för mycket av?
Vad är lämpligt att ha i handbagaget om något händer?
Vilken underhållning kan man ha med sig på planet?

Ge oss alla tips ni har och lite till!

Vi kommer att vara borta i tio dagar och att
bo i en lägenhet som tillhör en släkting.

Tidsbrist

Hela morgonen går åt till att fundera på
vart fan Maken har lagt nagelsaxen.

Vilken j-vla tur!

Det verkar som om jag redan är i Turkiet för
så här disträ brukar jag faktiskt inte vara!

Packade en annan väska än vanligt och glömde såklart
att lägga nycklarna till gymmet i den andra väskan.

Vilket resulterar i att jag inte kommer in i omklädningsrummet
där mitt skåp finns (med hänglås på).
I skåpet har jag mina träningsskor, vattenflaskan och duschkräm.

Kommer på detta precis utanför receptionen och
det är ca 15 min kvar innan mitt första pass drar igång.

Ser ner på mina skor, ett par loafers från ecco
och typiskt "fula-men-sköna" tantmodell-skor.
Inget jag kan köra magdans eller box i.

I receptionen förklarar jag läget och får handduk, duschkräm
vattenflaska och (håll i er nu) en kund hade tidigare
under dagen glömt ett par gympadojjor där.
I samma storlek som jag!

Ibland har man tur.
Riktigt j-vla tur!

Tack så mycket du okända människa!
Dina skor finns i receptionen
och jag deltog knappt själv
så dom luktar inte illa!

Ring ANTICIMEX!!!

Ring Anticimex.
Vi har råttor på jobbet.

Strippa!

I sammarbete med Dancing Queen
har jag ordnat en liten bloggträff

nu på lördag kl 13:30

där vi ska få testa på "Pole-strip".

Än så länge är vi fem brudar som ska ses
men det finns fortfarande platser kvar
och vill du följa med så maila mig på:
suzieppp@gmail.com

Detta kostar inget alls, vi får testa på
detta gratis mot att vi tar bilder och bloggar
om det samt länkar till dom.



Förutom jag själv kommer dessa personer medverka:

Hana
Linda
E
Cissi


Läs mer om Polestrip HÄR.

Idag:

Idag har jag tränat:
....och:

Nu ska jag dricka:
...och äta:

Muuuums!!!!

Jag ÄLSKAR the i alla dess former!

Ni kanske har sett från tidigare inlägg att jag har
en hel del sorter hemma och att jag dricker denna dryck ofta?

Idag hämtade jag ett smakrikt paket på posten.

Choklad, lakrits, fransk vanilj, chai mfl.
Oj vad det ska drickas the här hemma!

Mina favoritmärken är Dilmah och
Four o Clock (båda sorterna finns hos TEKOMPANIET).

Vilket är ditt favorithe?

Ahmen vad f*n!!

Jag vet inte vad ni har för väder hos er
men här är det -4 och det SNÖAR!

Det är tur att:

Jag har ett mumsigt paket på posten som ska hämtas ikväll.

Jag ska iväg och boxas som deltagare ikväll (länge sen sist).

Jag behöver iallafall inte skrapa bilrutan.

Det är lilllördag, vilket betyder att veckan snart är slut.

Vi åker till Turkiet om en vecka.

*Happy thoughts*Happy thoughts*Happy thoughts*

What have you done?

Morgonen startade i tvättstugan med en cranky granne...
Ibland undrar man om människor som gnäller föds såna,
väljer att bli såna, eller vad det beror på?
Gnäll utan anledning, gnäll för gnällandets skull.
Åh så energiuttömmande!

Mellanlandade sedan i Sthlm och gick på psyk-föreläsning.
Jag går där varje tisdag, hela vårterminen och det är en baskurs
i psykiatri med Susanne Bejerot i spetsen.

En mycket intressant kurs men idag var ämnet,
(eller kan det möjligvis varit föreläsaren?) inte en av de bästa.
En mycket märklig, "sömning" och "hummande"
farbror föreläste och jag märkte
att det var fler deltagare som var precis lika roade som jag,...


Avslutade denna tisdag i Huddinge där jag höll en box-klass
och som vanligt var det full av energi och glädje!
Pressade dom extra mycket, dom fick svettas mer än vanligt
och tyvärr blev en deltagare också skadad.
En gummiband som sprack men som tur var blev det bara
småskador och hon överlevde ;)

Fick skjuts av Carro och det tackar
jag massa massa för!
TACK!


Nu vill jag veta vad du har gjort denna tisdag?

Woups...

Jag ska ju på Bloggers Boot Camp i april.
O inför denna träningshelg tänkte jag vara lite trevlig
och heja på samtliga som också ska dit.
Så jag bläddrade i alla bloggar och skrev ett inlägg i stil med:

"Hej vi ska ses på BBB och jag tänke bara hälsa..."

BBB? BBB!?!

BBC ska det såklart vara. Klantigt. Men typiskt mig.

Har du hittat hit pga mitt fel-stavade hej så
vill jag iallafall hälsa dig VÄLKOMMEN!

( O dessutom kommer du komma ihåg mig,
kanske av fel anledning, men ändå ;)

Jag heter Suzan och är 25.
Jobar som chef men också som gruppträningsinstruktör
i magdans, box, bodycombat och bodypump.

Den här bloggen har funnits i snart ett år
och här kan du hitta svett, hundar, jojo-bantning och humor.

Man kan också tävla om en morotstvål just nu.
O har man inget för sig nu på lördag så kan
man hänga med på Poledance!

Lämna gärna en kommentar när du ändå är här
för då blir jag himla glad.

O du som inte ska på BBC men är här iallfall,
KOMMENTERA DU OCKSÅ!

Sovmorgon

Vissa har det riktigt lyxigt...

Ang tävlingen..

Vad roligt att ni är så många som tävlar!
Jag tänkte bara informera om att det som vanligt är
Frank som drar vinnarna av morotstvålarna och givetvis
är han mutbar. Ja det är ju hans mamma också så klart ;)

Exempel på hur det går till när Frank drar en vinnare ser ni
HÄR och HÄR och HÄR (olika dragningar).

Så, LYCKA TILL!!!

Tävla om Morotstvålen!

Nu kan du tävla om en egen morotstvål!
Tre personer vinner i denna tävling och det är
antingen den med aloe vera eller lavendel som man vinner.
(Skriv i kommentaren vilken du vill vinna).

För att tävla så gör du såhär:

*Kopiera bilden.
*Kopiera även texten nedan:

"Jag tävlar om en morotstvål hos Suzan på Ettdussinpannor!
Hälsotvålen är 100% naturlig och ekologisk.
Hälsotvålen mjukar upp huden och har hjälpt personer
med både acne och psoriasis.
Vill du också vinna så gå in på
www.ettdussinpannor.blogspot.com
Läs mer om Hälsotvålen genom att klicka på namnet."

*Gör ett blogginlägg med bild, text och länkar.

*När du gjort inlägget så skriver du en kommentar under
detta blogginlägg och även länken till ditt inlägg.

Jag drar TRE st vinnare måndagen den 22:a mars.

LYCKA TILL!